Chia Seed ni adalah biji2 dari sejenis pokok bunga iaitu Salvia hispanica yg hidup di kawasan gurun di Salvia hispanica yg hidup di kawasan gurun di Mexico dan pada zaman dulu2, kaum Aztec dari tamadun Mayan menggunakan bijirin tersebut dalam pemakanan mereka sehari2.
>APA KHASIAT CHIA SEED?
Chia Seed sangat kaya dengan khasiat2 yang tersendiri. Iaitu...
#Fiber
Ianya kaya dengan fiber yg dapat membantu mereka2 yg mempunyai maslaah penghadaman
#Membantu_pesakit_Diabitis
Mempunyai potensi untuk membantu pesakit diabitis kerana ianya dapat memberikan tenaga, mengimbangi kadar gula dalam badan dan mengelakkan dari dehidrasi.
#Kaya_dengan_Omega 3
Mengandungi khasiat Omega-3 yg sangat baik untuk perkembangan otak kita. Dan juga dapat mencantikkan lagi kulit kita...hihi...mudah-mudahan...
#Mengandungi_Kalsium
Kandungan kalsium dalam Chia Seed adalah 3 kali ganda berbandinng dengan susu. Bagus utk pertumbuhan tulang dan gigi. Dan dapat mengelakkan dari mengalami masalah Osteoporosis.
#Mengenyangkan
Bila Chia Seed direndam dalam air, ianya akan mengembang. Kita akan rasa kenyang untuk jangka masa yg agak lama.Jadi, kita akan kurang makan la nampak gayanya...hihi...
#Membantu_melawaskan
Bagi yg mempunyai masalah usus, ianya dapat membantu melancarkan proses 'pembuangan' anda nanti...hihi...
#Kaya_Protein dan Tiada Kolesterol
Merupakan sumber protein yg sesuai bagi vegetarian dan juga dapat membantu mengawal tahap kolesterol dalam badan kita. Bagus utk kesihatan jantung.
BAGAIMANA CARA NAK MAKAN CHIA SEED?
* Terus masukkan kedalam minuman tanpa perlu mmbasuh.semakin kembang semakin byk khasiat dan nutrisi nya
* Bole rendam dalam air sejuk atau juice dan minum.
* Campurkan dgn oat,yogurt atau salad
* Masukkan dlm bancuhan biskut atau dalam doh roti
*kuantiti max 15g (1 sudu) sehari,jika lebih dikhuatiri mngalami cirit birit😁😁😁😁😁
🍒🌺🌻🍎🌺🍉🌹🌸🍄
ORDER WHASUP/WEECHAT/TELEGRAM 013-3045279 POSLAJU SELURUH MALAYSIA SERVICE SEHINGGA BRG SELAMAT TERIMA.
No comments:
Post a Comment