Salah satu sebab penyebab vitamin tak dapat diserap oleh tubuh, adalah sebab kita minum minuman berkafein. Teh dan kopi adalah minuman berkafein. Jika kita memang penggemar teh dan kopi, adakah kita kena korbankan air kegemaran kita?
.
Boleh kalau nak ambil minuman berkafein, tapi pastikan jarak 2 jam dengan pengambilan vitamin supaya khasiat vitamin di serap dalam tubuh secara optima.
No comments:
Post a Comment